Гарин Ю.Г. - Консультативные ответы по медицинским и смежным вопросам
Консультативные ответы
по медицинским и смежным вопросам











В этой работе вы можете получить мою консультацию по различным медицинским вопросам. Для этого вам достаточно кликнуть по любому интересующему вас пункту оглавления, и откроется ответ.

Если интересующей вас темы нет в предложенном списке, то вы можете задать мне вопрос по электронной почте. Слева есть соответствующая кнопка "Написать мне" в меню.

Если вас заинтересовали какие-либо товары, упоминаемые в консультативном ответе, то посмотреть их подробные описания с фотографиями и ценами вы можете в Интернет-магазине ОАО "Диод". Купить выбранные товары вы можете или непосредственно через Интернет-магазин, или в фирменных магазинах сети "Мир экологии" в Москве и Санкт-Петербурге.

Оглавление


Раздел 1. Консультативные ответы


Ежедневный приём БАД

Коррекция веса


Избавление от избыточного веса
Проблема быстрого похудения
Набор веса
Вредно ли есть после 18 часов?

Болезни органов дыхания


Инфекционные респираторные заболевания
Бронхиальная астма

Сердечно-сосудистые заболевания


Болезни сердца и сосудов
Гипертоническая болезнь
Атеросклероз
Гипотония
Варикозная болезнь

Заболевания желудочно-кишечного тракта


Язвенные и воспалительные заболевания ЖКТ
Болезни печени
Дисбактериоз
Диарея
Запоры

Болезни опорно-двигательного аппарата


Болезни суставов
Остеопороз

Эндокринные болезни


Сахарный диабет
Йододефицит

Неврологические заболевания


Нейроциркуляторная дистония
Головные боли
Нарушения сна
Переутомление

Глазные заболевания


Болезни глаз
Компьютерное переутомление глаз

Иммунологические заболевания


Аллергии
Иммунодефициты
Аутоиммунные заболевания

Кожные заболевания


Прыщи, угри
Псориаз

Болезни половой сферы


Климактерический синдром
Болезни простаты

Раздел 2. Часто задаваемые вопросы


Курение и его аспекты
Чем отличаются Селена ВЭЛ и селен-актив?
Можно ли принимать вместе Окулист и Капилар?



Раздел 1. Консультативные ответы


Ежедневный приём БАД


Известно, что здоровье человека определяется, прежде всего, его питанием, то есть обеспечением организма пищевыми веществами. Хорошее здоровье может быть только в случае полного удовлетворения физиологических потребностей в пищевых субстратах. Любое отклонение от правильного питания приводит к определенному нарушению функций организма, особенно если эти отклонения продолжительны во времени.

Особенностью жизни в условиях современного города являются избыточное потребление жиров (особенно насыщенных), легкоусвояемых углеводов (сахара) и соли, при этом организм человека получает витаминов, микроэлементов и пищевых волокон меньше необходимого. Между тем экологические загрязнения и так называемые стрессы повышают (!) потребность организма в витаминах, микроэлементах, пищевых волокнах, незаменимых аминокислотах и полиненасыщенных жирных кислотах, поскольку они нужны для компенсации вреда от названных факторов.

Налицо "ножницы" - потребность человека в незаменимых пищевых субстратах УВЕЛИЧЕНА, а получают люди их с пищей МЕНЬШЕ! Единственным высокоэффективным и быстрым путем решения этой проблемы является широкое применение БАД, и прежде всего нутрицевтиков. Нутрицевтиками называют такие БАД, задача которых - восполнять недостаток тех или иных необходимых факторов питания, которых недостаточно в пище (в отличие от парафармацевтиков, применяемых как помощники в лечении заболеваний).

Их использование позволяет: легко и быстро восполнить дефицит необходимых нутриентов, активизировать обменные процессы, защититься от воздействия свободных радикалов, повысить выносливость организма, его резервные возможности и работоспособность, повысить иммунитет, поддержать активно растущий организм и его отдельные системы и таким образом улучшить физическое и психологическое состояние организма в целом.

Принимать нутрицевтики нужно постоянно.

Фирменные магазины сети "Мир Экологии" предлагают следующие нутрицевтики, один из которых вы можете использовать в качестве основного: Долголет, Спирулина ВЭЛ, Селена ВЭЛ, Доктор ВЭЛ (для детей и для взрослых). Все они представляют собой натуральные, естественные витаминно-минеральные комплексы. В них есть почти все необходимые витамины и микроэлементы, но нет йода, а в трёх из них - Долголет, Спирулина ВЭЛ и Доктор ВЭЛ - нет селена. Поэтому следует в комплексе с ними принимать йод-актив и селен-актив. Кроме того, в указанных биодобавках практически нет витамина Е, поэтому желательно добавить масло зародышей пшеницы Виардо. Для профилактики атеросклероза необходимо принимать биодобавки, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты класса омега-3 (льняное масло, рыбий жир, океанол, омеганол и др.). Эти масляные средства можно чередовать, чтобы не надоедали.

Что касается доз, то каждый человек должен сам, в зависимости от индивидуальных особенностей своего организма, подбирать наиболее оптимальные для себя дозировки, а возможно - добавить и некоторые другие биодобавки.

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Коррекция веса


Избавление от избыточного веса



Рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы" о здоровье и похудении. Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать материалы, которые будут интересны тем, кто желает похудеть. Чтобы открыть книгу, кликните здесь.

Существует и множество других диет. Большой список самых популярных диет можно посмотреть здесь.

К оглавлению


Проблема быстрого похудения



Довольно часто приходится слышать или читать вопросы, в которых спрашивают о быстром или даже срочном похудении. Давайте разберёмся, возможно ли такое вообще.

Закон сохранения энергии применим и к физиологии человеческого организма. Чтобы вес человека сохранялся на одном уровне, необходимо, чтобы приход энергии с пищей был равен её расходу. А если же кто-либо желает похудеть, то он должен обеспечить себе отрицательный энергетический баланс, то есть чтобы расход энергии превышал её приход.

И насколько это возможно? В среднем величина энергообмена в современном обществе имеет порядок 2300-2800 ккал в сутки. Причём когда человек начинает ограничивать себя в пище, то его энергопотребление тоже снижается.

Как показывает практика, при полном голодании человек теряет порядка 200 г жира в сутки. Поскольку калорийность 1 килограмма жиров равна 9300 ккал, то несложно подсчитать, что энергозатраты голодающего - порядка 1860 ккал в день. Конечно, у каждого человека будут свои цифры, и, кроме того, голодающий организм старается с каждым днём тратить всё меньше.

Жесткая диета позволяет так же сбрасывать по 200 г жира в день. Другие, более "калорийные" диеты менее результативны.

Между тем можно привести немало примеров, когда люди теряли вес со значительно большей скоростью. Но ведь потеря веса не всегда означает потерю жира! (Подробнее можете прочитать здесь). И нужно разбираться, за счёт чего человек худел. Если сбрасывается не жир, а вода, то такое никому не нужно!

Итак, максимальная скорость потери жира - порядка 200 г в день. А если вы хотите худеть быстрее, то должны понимать, что ничего у вас не выйдет.

Между тем встречаются такие "заявочки", что кто-то хочет сбросить 5 кг за 5 дней, или даже больше - 10 кг за 7 дней. Это же абсолютно невозможно! Разве что хирургическим путём…

Существует целый ряд "быстрых" диет, придуманных на потребу таким нетерпеливым клиентам. Но они не такие уж и быстрые, если учесть, с какой скоростью люди хотели бы худеть. Эти "быстрые" диеты позволяют терять всего лишь от 100 до 200 г жира в день. А если у кого-то получается быстрее, то вес теряется за счёт белков и воды, а не жира.

Кроме того, после быстрого похудения получается и быстрый откат к прежнему весу, а нередко и к большему. И что дальше? Снова худеть? Но гонять массу жира туда-сюда - это большой стресс для организма, и наносит серьёзный вред здоровью. Вот почему всё больше и больше людей выступают против быстрых диет.

Между тем, предлагаемая автором этих строк жёсткая диета (подробно описана в электронной книге) тоже относится к числу быстрых. Хотя потеря жира в количестве 200 г в день кажется многим нетерпеливым гражданам весьма медленной, для организма это на самом деле очень быстро. Поэтому автор предупреждает в своей книге, что в случае одномоментного перехода от жесткой диеты к привычному для пациента питанию обязательно произойдёт откат веса к прежним или даже увеличенным значениям. И чтобы избежать отката, нужно организовывать длительный переходный период, в течение которого калорийность дневного рациона будет подниматься постепенно.

Но самым курьёзным из всех задаваемых вопросов был следующий. Девушка спрашивала, как бы ей можно максимально быстро похудеть, так как через две недели свадьба и необходимо хорошо выглядеть. Увы, как бы ни хотелось хорошо выглядеть, но в такой ситуации вообще нельзя даже начинать диету!!! Во-первых, за две недели сильно не похудеешь, и вряд ли это как-то заметно отразится на фигуре. Во-вторых, как же можно начинать обильный свадебный пир сразу после жёсткой диеты?! Это может быть даже опасным! В истории известно много случаев, когда человек умирал сразу после полного голодания. И съел вроде бы немного, но для оголодавшего и это оказалось чересчур. Но, кроме того, известны многочисленные случаи смерти "от внезапного переедания" и после ограниченного питания, когда не было полного голодания. Так что хотя жёсткая диета и менее опасна, чем полное голодание, но всё же резкий выход из неё недопустим!

Подведём итог. Не пытайтесь худеть быстро! Это авантюрно, во многих случаях просто невозможно, чревато откатом к прежнему или большему весу, и даже может быть опасно для здоровья и жизни!

И предлагаемая автором этих строк жёсткая диета, хотя и обеспечивает максимальную скорость потери жира, на самом деле не такая уж и быстрая. Ведь после неё нужно организовывать довольно длительный переходный период, чтобы избежать отката.

Читайте также мою статью "Не стремитесь худеть быстро!"

К оглавлению


Набор веса



Хотя большинство только и думает о том, как бы избавиться от лишнего веса, есть и такие, у которых противоположная проблема - недостаток массы тела.

Сразу следует отметить, что детям и подросткам в случае худобы вообще не нужно принимать какие-либо меры. В подавляющем большинстве случаев это не болезнь, а вариант нормы. Многие из тех, кто в детстве были тощими, во взрослом возрасте обретали нормальное телосложение или даже становились толстыми.

Так получается, потому что в детском и подростковом возрасте организм преимущественно растет в высоту, и рост вширь как бы не поспевает за ростом вверх. Зато потом организм наверстывает упущенное. Студенты и сотрудники какого-либо вуза могут понаблюдать за телосложением студентов разных курсов. Нетрудно заметить, что среди студентов первого курса довольно часто встречаются худощавые, а на пятом их очень мало. А некоторые люди могут вырасти в ширину еще позже - в 30-40 лет.

Наконец, если человек в возрасте старше 30 лет остается худым, не обязательно нужно бить тревогу. Может, у него такая особенность телосложения. И если он чувствует себя комфортно при таком сниженном весе, то пусть так и живет. А если всё же не комфортно?

Знаменитый специалист по лечебному голоданию П.Брэгг успешно помогал таким пациентам, о чём он написал в своей книге "Чудо голодания". Глава 17 так и называется - "Как набрать вес при помощи голодания". Когда Брэгг говорил, что существует программа, которая наверняка поможет набрать вес, и начинается эта программа с голодания, ему сначала никто не хотел верить. Действительно, с точки зрения элементарной житейской логики очевидно, что тощий человек от голодания станет ещё более худым.

Но Брэгг убеждал, что в дни полного голодания пищеварительный тракт отдыхает, чтобы после голодания взяться за работу с утроенной силой. И действительно, худые люди после голодания и выхода из него хорошо набирали вес!

Впрочем, для набора веса не обязательно сначала голодать - явление отката с избыточным набором веса возможно и после жёсткой диеты. В этом автор этих строк убедился ещё в 1983 году, когда впервые попробовал жёсткую диету на себе и по неопытности и незнанию допустил ряд ошибок, в том числе и не предусмотрел откат. Так что желающие набрать вес вместо авантюрного и опасного полного голодания могут практиковать безопасную жёсткую диету.

Только не следует лицам с пониженной массой тела вот так сразу бросаться в жёсткую диету, чтобы после неё набрать вес с помощью явления отката! Дело в том, что причины потери массы тела могут быть самыми различными, и далеко не при всех подобная методика может помочь. Поэтому сначала нужно выяснить причину!

Существует только одна причина снижения массы тела, которая является абсолютно понятной для пациента и не требует консультации врача для подтверждения диагноза - это недоедание. В настоящее время в благополучных странах недоедание по причине нехватки пищи встречается крайне редко. Чаще недоедание обусловлено нервной анорексией. Но эта болезнь не физиологическая, а прежде всего психическая.

Возможно также голодание не по калориям, а по витаминам и микроэлементам. В этом случае несложно нормализовать функционирование организма и обмен веществ, уменьшив потребление индустриальной пищи и увеличив долю овощей и фруктов. Полезно также ввести в рацион биологически активные добавки. Подробнее читайте "Ежедневный приём БАД"

Среди других причин снижения массы тела - мальабсорбция, дисбактериоз, туберкулёз, гельминтные инвазии, эндокринный дисбаланс, рак... При таких заболеваниях диета или голодание может не помочь, а только ухудшить состояние. Поэтому лицам с пониженной массой тела нужно обязательно обратиться ко врачу для установления причины худобы и лечения основного заболевания.

К оглавлению


Вредно ли есть после 18 часов?



Очень часто приходится слышать, что после 18 часов есть нельзя, поскольку это приводит к набору избыточного веса. Давайте разберемся, так ли это на самом деле.

У накопления лишнего жира есть только одна причина - это превышение энергетического прихода над расходом (положительный энергетический баланс). И если человек в целом не переедает, то какая разница, то какая разница, когда у него должен быть основной приём пищи - утром, днём или вечером? Нет никакой разницы!

И если вы не переедаете, то вы можете есть тогда, когда вам это удобно, в том числе и после 18 часов вечера.

Откуда же пошло это заблуждение?

Большинство людей на завтрак обычно не переедают, так как утром после сна аппетит, как правило, слабый. В обед, который проходит по месту работы или учёбы, в большинстве случаев люди тоже не переедают, потому что обычно в столовых еда не такая привлекательная, как дома. А вот ужин…

Многие ужинают обильно, так как за день, во-первых, человек нагулял аппетит, и во-вторых, домашняя еда вкуснее. Далее многие ложатся перед телевизором или садятся за компьютер, ставя при этом рядом с собой орешки, конфеты, печенья, вафли, крекеры, финики…

Вот и получается в результате, что за сутки человек съедает больше калорий, нежели может потратить. Так что дело вовсе не во времени приёма пищи, а в её избыточном количестве, которое незаметно набирается за вечер. Увы, вечером набрать избыток калорий легче и приятнее, чем в другое время суток. Вот и пошел миф, что есть после 18 часов вредно, и что якобы в это время организм стремиться набрать вес.

На самом деле не существует ни одного исследования, которое бы доказало, что питание вечером ведёт к более интенсивному накоплению жира, чем утром или днём. Напротив, существует масса доказательств того, что вечерний приём пищи даже полезнее, чем утренний или дневной. Ведь утром или днем мы должны работать сразу после еды, следовательно, органы пищеварения получают недостаточно крови для своей нормальной работы. А после ужина мы отдыхаем, и пищеварение протекает наилучшим образом.

Впрочем, непосредственно перед сном тоже есть не стоит, но совсем по другой причине - чтобы полный желудок не давил на диафрагму и не мешал нормальному дыханию во время сна.

Таким образом, мы видим, что утверждение о том, что вредно есть после 18 часов дня - это миф. Главное - не переедать в целом за сутки, а в какое время есть - не так существенно.

К оглавлению


Болезни органов дыхания


Инфекционные респираторные заболевания



ОРЗ - острое респираторное заболевание. Вызывается вирусами или бактериями. Возникает заболевание, как правило, из-за резкого снижения иммунитета (чаще всего - по причине переохлаждения организма, отсюда и бытовое название этого заболевания - простуда). Поэтому важнейшую роль в профилактике играют мероприятия, направленные на стимуляцию иммунитета.

ОРВИ - острая респираторная вирусная инфекция. Вызывается вирусами, которые передаются от больных людей к здоровым воздушно-капельным путём.

Ринит - респираторное заболевание воспалительного характера, при котором поражается слизистая оболочка носа. Основным симптомом является заложенность носа.

Фарингит - воспалительное заболевание глотки; характеризуется болезненностью при глотании.

Ларингит - воспаление гортани, сопровождается изменениями голоса (хрипота, осиплость).

Тонзиллит - воспаление миндалин. Сопровождается, как правило, увеличением миндалин в размерах, и при значительном укрупнении наблюдается затруднение дыхания (ангина).

Основным препаратом для профилактики и лечения указанных заболеваний является Мипро-ВИТ. Эта биодобавка стимулирует иммунитет засчёт повышения функциональной активности клеток гранулоцитарного звена, повышения количества Т-лимфоцитов и содержания гамма-интерферона. Обычно он принимается по 1 таблетке 3 раза в день.

Для работы иммунной системы (и повышения сил организма вообще) требуются витамины и микроэлементы, в качестве источника которых следует использовать долголет или спирулину ВЭЛ. Кроме того, в борьбе с инфекционным агентом хорошо зарекомендовала себя серебряная вода, получаемая с помощью серебрителя воды "Георгий". Очень хороша обработка серебряной водой верхних дыхательных путей с целью борьбы с ифекционным агентом (полоскание рта и глотки, а также закапывание в нос серебряной воды, приготовленной по второму режиму).

Бронхиты - группа воспалительных заболеваний бронхиального дерева. Причинами острых бронхитов являются вирусы и бактерии (передаваемых воздушно-капельным путём), а хронических бронхитов - чаще всего курение сигарет. Поэтому основное направление борьбы с бронхитами - укрепление иммунитета и борьба с курением.

Пневмонии (воспаление лёгких) - инфекционные заболевания, характеризующиеся воспалительным процессом в лёгких с накоплением жидкости в альвеолах. Основные возбудители - бактерии, реже - вирусы.

Основное направление борьбы с этими болезнями - укрепление иммунитета и организма в целом. Поэтому следует, прежде всего, принимать Мипро-ВИТ для повышения иммунитета путём повышения функциональной активности клеток гранулоцитарного звена, повышения количества Т-лимфоцитов и содержания гамма-интерферона.

Дополнительной биодобавкой является долголет (или спирулина ВЭЛ), которая поставляет в организм витамины и микроэлементы. Для борьбы с возбудителем заболевания следует применять серебряную воду, приготовленную с помощью аппарата "Георгий".

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Бронхиальная астма



Бронхиальная астма - заболевание, характеризующееся развитием обратимой бронхиальной обструкции, обусловленное гиперреактивностью бронхов. Внешняя причина - аллергены различного рода, поэтому основная борьба с бронхиальной астмой должна быть направлена на аллергии. Главной биологически активной добавкой против бронхиальной астмы является Мипро-ВИТ (по 1 таблетке 3 раза в день), который вызывает снижение содержания IgE (антитела, вызывающие аллергические реакции немедленного типа) до нормы.

Особое значение при бронхиальной астме имеет люстра Чижевского, которая осаждает пыль и аллергены из воздуха в комнате, облегчает дыхание и улучшает кровообращение.

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Сердечно-сосудистые заболевания


Болезни сердца и сосудов



Ишемическая болезнь сердца - состояние, характеризующееся недостаточностью кровоснабжения миокарда. Стенокардия - болевой синдром, вызываемый ишемической болезнью сердца; боль возникает за грудиной и часто иррадиирует в левые руку и плечо. Недостаточность кровообращения - состояние, при котором сердечно-сосудистая система не способна обеспечить организм достаточным количеством крови для нормального метаболизма.

Аритмии - нарушения ритма сердечных сокращений.

Пороки сердца - врождённые или приобретённые нарушения анатомической формы клапанов сердца, приводящие к нарушению процесса перекачивания крови сердцем.

Хроническое лёгочное сердце - увеличение в размерах правого отдела сердца, развивающееся в результате повышения сопротивления кровотоку в малом круге кровообращения.

Инфаркт миокарда - некроз участка миокарда, возникающий в результате закупорки или разрыва ветви коронарной артерии.

Инсульт - острое нарушение мозгового кровообращения вследствие закупорки или разрыва ветви артерии.

Наиболее значимая биодобавка при рассмотренных выше заболеваниях - капилар, так как он, будучи капилляропротектором, улучшает микроциркуляцию и питание тканей. Чаще всего он применяется в количестве 2 таблетки 3 раза в день, перед едой. Но в случае снижения артериального давления при применении капилара следует применять осторожность! И начинать с 1 таблетки в день, постепенно увеличивая дозу.

Для снижения уровня вредного холестерина нужно обязательно принимать средства, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты класса омега-3 (океанол, омеганол, льняное масло, жир океанических рыб и др.). Принимать нужно постоянно, но можно их менять, чтобы не надоедали. Например, месяц - одно, затем месяц - другое, потом третье и т.д.

И ещё рекомендуется принимать селен-актив (по 1 таблетке 1 раз в день). Это, прежде всего, антиоксидант для защиты сосудистой стенки.

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Гипертоническая болезнь



Гипертоническая болезнь - заболевание сердечно-сосудистой системы, главным проявлением которого является повышение артериального давления. Нормальным считается артериальное давление, не превышающее 140/90 мм рт. ст. Если же давление не превышает границ 160/95, то говорят о пограничном состоянии, а если оно больше - то это уже гипертоническая болезнь.

Точную причину возникновения и развития гипертонической болезни для конкретного больного установить подчас очень сложно. Наиболее частые причины: избыточное употребление поваренной соли (точнее - натрия, который входит в состав соли), атеросклероз (эти две болезни как бы усиливают друг друга и часто идут в паре), курение, эмоциональные стрессы, повышенная масса тела (ожирение), гиподинамия (малоподвижный образ жизни).

Лечение гипертонической болезни должно не ограничиваться медикаментозной терапией, а быть комплексным, с учётом основных причин. Из биологически активных добавок желательно применять капилар (по 2 таблетки 4 раза в день), препараты с полиненасыщенными жирными кислотами класса омега-3 и селен-актив.

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Атеросклероз



Причина написания столь подробного консультативного ответа по атеросклерозу обусловлена необычайно высокой актуальностью проблемы, чрезвычайной распространённостью этого заболевания и многочисленностью обращений ко мне за консультациями. В тексте вкратце рассмотрены вопросы актуальности атеросклероза, его патогенеза и клинической картины, факторы развития атеросклероза и факторы противодействия ему, проблема контроля крови, роль здорового образа жизни и, наконец, самое нужное для читателей - комплекс биологически активных добавок для профилактики и лечения этого грозного заболевания.

Атеросклероз - хроническое заболевание артерий, постепенно приводящее к уменьшению их просвета и нарушению их функций. Болеют почти все (и у детей выявляются начальные стадии поражения артерий), кроме алкоголиков и единичных приверженцев здорового образа жизни (которые, правда, не все свободны от атеросклероза). Смертность от этого заболевания (в частности, в виде инфаркта, инсульта) составляет, по разным данным, от 50 до 70%, то есть больше, чем от всех остальных причин, вместе взятых! Те, кто не умирают от атеросклероза, становятся инвалидами по различным заболеваниям.

Задумайтесь! Члены "Большой тройки" - Рузвельт, Черчилль и Сталин - победили главного врага человечества (фашизм) и правили всем миром. Но они не смогли справиться со своим собственным врагом - атеросклерозом. Потому что не знали.

А мы теперь - знаем, как победить атеросклероз! Но сначала - немного о самом заболевании.

Выражается атеросклероз в отложении жировых веществ, преимущественно холестерина, на внутренней стенке артерии, что приводит к сужению просвета сосуда и ухудшению кровообращения. Начинается атеросклероз нередко ещё до рождения, но поскольку наложения внутри артерий формируются очень медленно, то серьёзные проблемы появляются обычно после 50 лет. Поэтому ошибочно полагают, что атеросклероз - это болезнь пожилых. Между тем молодые живут и не подозревают, что у них атеросклероз уже развивается полным ходом.

Клиническая картина атеросклероза зависит от того, какие из артерий поражены сильнее других. Атеросклероз коронарных артерий вызывает различные заболевания сердца - стенокардию, инфаркт миокарда. При атеросклерозе артерий головного мозга симптоматика может быть разнообразной: шум в голове, ухудшение зрения, слабоумие, ухудшение памяти, инсульт… Атеросклероз почечных артерий приводит к гипертонической болезни. Атеросклероз артерий кишечника может привести к гангрене кишки. Атеросклероз сосудов нижних конечностей вызывает перемежающуюся хромоту.

Накопление холестерина в зонах атеросклеротического поражения стенки сосуда было обнаружено достаточно давно - в конце девятнадцатого столетия. Сам термин был введён в 1904 г. Маршаном. Патогенез атеросклероза чрезвычайно сложен и до конца не выяснен. Особое значение в развитии болезни имеет холестерин, свойства которого следует рассмотреть хотя бы вкратце.

Холестерин - важнейший в биологическом отношении липид. Всего в организме человека содержится около 140 г этого вещества. Он выполняет разнообразные физиологические функции; прежде всего, из холестерина образуются желчные кислоты, витамин D3, половые гормоны и кортикостероиды.

Каждая клетка в организме всех млекопитающих содержит холестерин и нуждается в нём для поддержания пространственной конфигурации (так называемая холестериновая функция клеточного "скелета"). Очень важную роль он играет как компонент в составе клеточных мембран, где вместе с фосфолипидами обеспечивает избирательную проницаемость клеточной мембраны для веществ, поступающих в клетку и выходящих из неё. (По последним данным, холестерин в мембранах клетки имеет также отношение к её температурной стабильности). Больше всего холестерина содержится в корковом веществе надпочечников; затем - в головном мозге и нервной ткани; значительно ниже - в сосудах, печени, почках, селезенке, костном мозге; меньше всего - в скелетных мышцах и соединительной ткани.

В зависимости от питания в организм человека ежедневно поступает примерно от 300 до 500 мг холестерина, который всасывается для нужд организма. Суточная потребность - примерно 1,4 г, и если его поступает меньше, то организм сам синтезирует (преимущественно в печени), сколько требуется. То есть тот пищевой холестерин, которым нас так сильно пугали диетологи в ХХ веке, вовсе не является фактором развития атеросклероза. Мясная пища действительно вредна для артерий, но совсем по другой причине (об этом - ниже).

В плазме крови человека и животных весь холестерин находится не в свободном виде, а в виде комплексов с белками и липидами - в так называемых липопротеидах, с помощью которых и осуществляется его транспорт. Липопротеиды бывают атерогенными (липопротеиды низкой плотности - ЛПНП и липопротеиды очень низкой плотности - ЛПОНП) и антиатерогенными (липопротеиды высокой плотности - ЛПВП). Задача атерогенных липопротеидов - доставлять холестерин в те клетки и ткани, где он требуется; задача антиатерогенных - собирать лишний холестерин с целью его удаления. Причём сбор идёт и со стенок артерий, то есть при атеросклерозе ЛПВП оказывают явно лечебное действие! Повышение доли этой фракции - фактор, способствующий здоровью и долголетию. Поэтому в просторечии ЛПНП и ЛПОНП называют "плохим холестерином", а ЛПВП - "хорошим холестерином".

В клиническую практику введено правило расчёта отношения всех липопротеидов к антиатерогенным. Отражением этого является коэффициент атерогенности (соотношение между общим холестерином и фракцией ЛПВП). Этот показатель должен быть в пределах от 2 до 2,5. При коэффициенте атерогенности 3-4 имеется умеренная вероятность развития атеросклероза, при величине более 4-х - высокая вероятность. У лиц с сильно выраженным атеросклерозом этот коэффициент может достигать 7 единиц и более!

Кроме того, огромное значение в механизме атерогенеза играет сама сосудистая стенка. Инфильтрация холестерином и липидами происходит только в местах повреждений артерий - гидродинамическим фактором, болезнетворными микробами и свободными радикалами. Большое значение имеет картина крови - нарушение гормонального и минерального состава.

Следует особо остановиться на роли хлорида натрия в формировании атеросклероза. Мы так любим подсаливать пищу, считая, что без соли невкусно, не задумываясь при этом, к чему это приводит.

Хлорид натрия отлично всасывается из желудочно-кишечного тракта и при этом тянет за собой в кровь определённое количество воды. Следовательно, объём циркулирующей крови увеличивается и от этого возрастает давление (а повышенное давление - это гидродинамическое повреждение сосудистой стенки, приводящее к атеросклерозу).

У молодых эту проблему решают почки - выводят прочь лишнюю соль и воду. Но с возрастом почки становятся менее здоровыми и не справляются с этой работой. Куда уходят вода и соль? В ткани, то есть формируются отёки. В свою очередь отёк сдавливает сосуды, кровоток ухудшается, организм вынужден повышать давление...

А что делает врач, если больной обращается с жалобами на отёки и с повышенным давлением? Назначает диуретики (мочегонные). Вода выводится, отёки и давление уменьшаются, но при этом теряются многие нужные элементы, например, калий. Поэтому для здоровья лучше бессолевая диета, нежели такое "лечение".

Но самый значительный фактор, влияющий на развитие атеросклероза - это пищевые жиры. Поэтому следует рассказать немного о жирах вообще. Все организмы стараются как-то запасать энергию, и лучше это делать в триглицеридах (сложных эфирах глицерина и трёх жирных кислот), калорийность которых более чем вдвое выше калорийности белков и углеводов. А какие жиры выгоднее? Естественно, насыщенные, так как в них больше водорода. Но чем более насыщенны жиры, тем более они тугоплавки, а в живой клетке они должны быть строго в жидком виде.

Теплокровные организмы могут запасать в себе насыщенные жиры, так как их температура тела достаточно высокая. Вспомните: бараний, говяжий, свиной жир, сливочное масло при комнатной температуре - твёрдые. Подобные жиры могут синтезировать и тропические растения - вспомните кокосовое масло или масло какао. Но холоднокровные организмы и растения умеренного пояса не могут жить с такими жирами. Их жиры - ненасыщенные, причем, чем холоднее температура тканей, чем более ненасыщенными должны быть жиры.

Ненасыщенные жирные кислоты классифицируются по степени ненасыщенности на классы омега-9, омега-6 и омега-3; чем меньше цифра, тем более ненасыщенны жиры.

Насыщенные жирные кислоты - это главный фактор повышения доли ЛПНП. Они содержатся в твёрдых жирах (бараний, говяжий, свиной жир, сливочное масло, кокосовое и какао-масло). Многие продукты содержат скрытый жир (например, колбаса, кондитерские изделия).

И напротив, ненасыщенные жирные кислоты способствуют повышению концентрации ЛПВП и поэтому являются главным антиатеросклеротическим фактором! Причём наиболее ценными для человека являются омега-3. Больше всего их содержится в льняном масле (до 60%) и рыбьем жире (до 30%), меньше - в тыквенном, кедровом и соевом маслах (10-12%). В традиционных пищевых маслах - подсолнечном, ореховом, кукурузном, оливковом - жирных кислот класса омега-3 нет вообще!

Подытожим факторы, способствующие развитию атеросклероза:

- гормональный дисбаланс (сахарный диабет, гипотиреоз способствуют, а гипертиреоз и эстрогены - препятствуют). При подозрении на эндокринологические заболевания следует обследоваться у врача;

- гипертензия (за счёт гидродинамического повреждения стенки артерии; чаще поражаются участки артерий возле ответвлений);

- ожирение (практически всегда сочетаются с гипертонической болезнью и атеросклерозом);

- малоподвижность (способствует ожирению, застоям крови, повышению давления);

- свободные радикалы (повреждают стенку артерии, и на повреждения накладывается холестерин);

- инфекции (за счёт повреждений артериальной стенки микробами и их токсинами);

- курение (за счёт токсического повреждения сосудов);

- стресс острый (за счёт повышения артериального давления);

- стресс хронический (за счёт снижения иммунитета);

- повышение содержания в крови ионов Na, снижение ионов K, Mg, Cu, Si;

- особенности питания. Рацион среднестатистического человека содержит много насыщенных жиров и мало полиненасыщенных, что приводит к закономерному развитию атеросклероза. Но у жителей Крайнего Севера не бывает атеросклероза, несмотря на большое потребление насыщенных жиров (предметом их охоты являются белые медведи, тюлени, моржи, олени - теплокровные животные). Оказывается, причина - в потреблении большого количества холодноводной рыбы, богатой жирными кислотами класса омега-3. Средиземноморская диета так же отлично противостоит атеросклерозу (рыба, вегетарианская кухня, продукты виноградарства).

А теперь рассмотрим меры противодействия атеросклерозу.

Важнейшей мерой профилактики прогрессирования атеросклероза, выявления нарушений липидного обмена, разработки способов борьбы с этими патологическими факторами является контроль - определение холестерина в плазме крови. Причём в биохимическом анализе крови нужно заказывать общий холестерин (ОХС) и ЛПВП. Как показывает практика, врачи обычно помечают ОХС, но забывают ЛПВП. А ведь наиболее информативная величина - коэффициент атерогенности, равный отношению ОХС к ЛПВП.

Какие факторы способны противодействовать атеросклерозу? Перечислим их:

- здоровое питание. Вегетарианская диета помогает не за счёт отсутствия пищевого холестерина, а по причине непоступления твёрдых жиров. Вместо мяса можно и нужно есть рыбу, в том числе жирную. И по возможности полный отказ от соли;

- своевременные профилактика и лечение заболеваний, способствующих атеросклерозу (эндокринологические болезни, ожирение, гипертоническая болезнь, инфекционные заболевания, курение);

- работа над собой: регулярная физическая тренировка, борьба со стрессами;

- препараты антиоксидантов, которые следует принимать против повреждения сосудистой стенки свободными радикалами: капилар, селен-актив, виардо. Капилар улучшает питание стенки артерии, что само по себе способствует оздоровлению;

- йод-актив нужен для профилактики йоддефицита, поскольку при гипотиреозных состояниях процесс развития атеросклероза ускоряется;

- долголет ценен как источник кремния - микроэлемента, необходимого для здоровья сосудистой стенки. А магний противостоит кальцинозу артерий.

Есть ещё один антиатеросклеротический фактор - это алкоголь, так как он повышает уровень ЛПВП и поэтому очищает артерии. То, что алкоголь очищает артерии, достоверно подтверждено на многочисленных вскрытиях. Кстати, средиземноморская диета включает в себя вино. Но реально лечить атеросклероз пьянством недопустимо! Впрочем, хорошие результаты дают безалкогольные продукты виноградарства (иммортель).

Одним словом, чтобы быть здоровым от атеросклероза, нужно вести здоровый образ жизни. П.Брэгг это доказал на себе. Он прожил 95 лет, но умер не от старости, а от несчастного случая. На вскрытии его тело было абсолютно здоровым, а артерии - идеально чистыми! Но вести такой образ жизни, как Брэгг, очень трудно, практически невозможно! Сможете ли вы, подобно ему, тренироваться часами, плавать в проруби, питаться одними овощами и фруктами, проводить четыре длительных голодания в неделю - по 7-10 дней? Вряд ли. Если бы был чемпионат по строгости ведения здорового образа жизни, но Брэгг стал бы "чемпионом мира", но мы - простые люди.

Что же получается? Для спасения от атеросклероза необходим тот сверхстрогий здоровый образ жизни, какой вёл Брэгг? Но это же невыполнимо для подавляющего большинства. Можно ли обойтись более лёгким путём?

Неужели от атеросклероза нет спасения? Выход есть!

Достоверно доказано, что если принимать достаточно большую дозу полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3, то они могут компенсировать вред от почти всех атерогенных факторов. Пример - жители крайнего Севера, у которых практически никогда не бывает атеросклероза. Хорошие результаты дали и клинические испытания препаратов, содержащих омега-3.

Таким образом, главный пищевой фактор, способствующий увеличению доли ЛПВП - это полиненасыщенные жирные кислоты, особенно класса омега-3. Чемпионом по содержанию таких жирных кислот является льняное масло - до 60%! Много омега-3 содержится в рыбьем жире и его производных (эйконол, эйфитол, полиен, омеганол и др.) - до 30%. Против атеросклероза так же эффективны следующие биодобавки: лецитин, чесночные таблетки, атероклефит, антисклерин и др.

Автор провёл эксперимент на себе. При обычном питании, без применения препаратов полиненасыщенных жирных кислот, биохимический анализ крови дал такие результаты: ОХС=5,4 (ммоль/л), ЛПВП=1,55, и соответственно коэффициент атерогенности Кат=3,6. При применении льняного масла в количестве 30 мл/сутки (две столовых ложки) данные биохимического анализа крови значительно улучшились: ОХС=5,4, ЛПВП=2,2, Кат=2,4.

Обратите внимание: коэффициент атерогенности заметно улучшился - в полтора раза, но при этом общий холестерин остался прежним. Вот почему один показатель ОХС является недостаточно информативным.

Примерная базовая схема постоянного приёма биодобавок:

          Льняное масло - по 1 столовой ложке 2-3 раза в день, с едой.
          Долголет - по 2 табл. 2 раза в сутки, перед едой.
          Йод-актив-100 - по 1 табл. 1 раз в день, сразу после еды.
          Селен-актив - по 1 табл. 1 раз в день, во время еды.
          Виардо - по 2 капсулы в сутки, во время еды.


Лицам старше 40 лет следует применять капилар. Для профилактики - по 1 табл. 3 раза в день, при сосудистых заболеваниях - по 2 табл. 3-4 раза в день.

Льняное масло вы можете по своему желанию заменить на другую биодобавку, эффективную в борьбе с атеросклерозом: омеганол, эйфитол, эйконол, сквален, рыбий жир, лецитин, антисклерин, атероклефит, чесночные препараты и др. Вы можете в любом порядке их чередовать, но что-нибудь одно из этого списка вы должны принимать. И так - постоянно.

Итак, победить атеросклероз можно. И для этого не требуется вести героический образ жизни, как П.Брэгг. Достаточно принимать биодобавки примерно так, как расписано выше (согласитесь, это совсем нетрудно!) - и вы добавите себе 20 лет здоровой жизни! Без атеросклероза!

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Гипотония



Артериальная гипотензия (гипотония) - состояние, характеризующееся устойчивым снижением артериального давления. Лечение должно назначаться в зависимости от причин, а их много: вегетативные нарушения, патология клапанов сердца, заболевания миокарда, болезни пищеварительного тракта, злокачественные опухоли, заболевания системы крови, авитаминозы, гипотиреоз, гипофизарная недостаточность и др. Поэтому главным в деле лечения гипотензии является правильная постановка диагноза.

Из биологически активных добавок при артериальной гипотензии рекомендуются препараты на основе женьшеня, лимонника и элеутерококка. Хорошо зарекомендовали себя янтавит и митомин. Вечером принимать их не рекомендуется, так как в силу своего тонизирующего действия они могут нарушить сон. Противопоказаны при язвенной болезни желудка. При сахарном диабете принимать нужно только митомин. Капилар при гипотензивных состояниях принимать можно, но с осторожностью и в уменьшенной дозе, так как он может снизить давление.

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Варикозная болезнь



Варикозное расширение вен - хроническое заболевание, характеризующееся расширением просвета вен, их деформацией, разрушением клапанов; на более поздних этапах возможны тромбоз, отёки и трофические язвы. Основной биодобавкой при варикозной болезни является капилар, который улучшает кровоснабжение венозной стенки, предотвращает тромбообразование, способствует рассасыванию отёков и заживлению трофических язв. При этом капилар следует принимать и в таблетках, и в виде крема (но не допускать попадания крема "Капилар" на трофические язвы!).

В качестве дополнительных средств желательно применять таблетки "Асклезан", "Венозол", кремы "Софья" для ног, "Асклезан", "Венозол", "Доктор Вен", "Венозус" и др. Наносить эти кремы следует через полчаса после "Капилара".

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Заболевания желудочно-кишечного тракта


Язвенные и воспалительные заболевания ЖКТ



Язвенная болезнь - хроническое заболевание, при котором происходит переваривание слизистой оболочки желудка или луковицы двенадцатиперстной кишки под действием желудочного сока.

Гастриты - воспалительные заболевания, связанные с повреждениями слизистой оболочки желудка.

Гастродуоденит - воспалительное заболевание желудка и луковицы двендацатиперстной кишки.

Из биодобавок при указанных заболеваниях следует применять спасин. В качестве дополнительных средств желательно применять капилар для улучшения кровоснабжения стенки желудка и двенадцатиперстной кишки, серебряную воду (если нужно бороться с инфекционным агентом).

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Болезни печени



Гепатозы - группа невоспалительных заболеваний печени, например, под действием токсических агентов, алкоголя.

Гепатиты - группа воспалительных заболеваний печени. Чаще встречаются гепатиты вирусной и алкогольной природы, реже - медикаментозный.

Цирроз печени - хроническое заболевание, характеризующееся нарастающей печёночной недостаточностью в связи со структурной перестройкой печени. Причина циррозов - инфекционные и токсические агенты (в том числе алкоголь), затруднения желчеоттока, нарушения обмена веществ в печени, застой крови в печени и др.

При различных заболеваниях печени хорошо зарекомендовал себя Гепавит - биодобавка на основе Расторопши пятнистой, которая полезна так же и для поджелудочной железы. Попутно хорошо принимать капилар для улучшения состояния сосудов печени и поджелудочной железы. Другие биодобавки, полезные для печени: овесол, гепатрин, гепар, масло расторопши и др.

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Дисбактериоз



Дисбактериоз - хроническое инфекционное заболевание желудочно-кишечного тракта, при котором происходит замена нормальной кишечной микрофлоры патогенными микроорганизмами. Часто сопровождается запорами или поносами, газообразованием.

Основой биодобавкой, рекомендуемой при дисбактериозе, является Мипро-ВИТ, который повышает иммунитет и позволяет организму эффективнее бороться с патогенной микрофлорой. Очень желательно добавить эубиотики (пробиотики), то есть источники полезных бактерий, например, бифидумбактерин, бифинормалайзер, бификол, лактобактерин и др., так как в комплексе с Мипро-ВИТом эффект получается лучше, чем по отдельности. При запорах желательно добавить Чистовит ВЭЛ. На начальных этапах для подавления патогенной микрофлоры рекомендуется серебряная вода, получаемая с помощью аппарата "Георгий".

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Диарея



Диарея (понос) - ускорение пассажа пищи по кишечнику и её выделение в виде жидкого, несформированного стула. Причина, как правило, инфекционная. Помочь в таких случаях можно приёмом имодиума, а победить болезнетворные бактерии - серебряной воды внутрь, до улучшения состояния (не менее 3 стаканов в день с концентрацией 100 мкг/л). Приготовить серебряную воду можно с помощью аппарата "Георгий".

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Запоры



Запор - нарушение пассажа пищи по кишечнику, приводящее к задержке стула. Для успешной борьбы с запорами следует, прежде всего, выяснить причину. Если запор вызывается недостаточностью перистальтики (наиболее частая причина), то хорошие результаты даёт Чистовит-ВЭЛ. Это средство содержит много пищевых волокон, которые стимулируют перистальтику.

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Болезни опорно-двигательного аппарата


Болезни суставов



Артриты - воспалительные заболевания одного или нескольких суставов.

Артрозы - дегенеративные невоспалительные заболевания суставов.

Все болезни суставов в той или иной степени сопровождаются нарушением подвижности и болезненностью при движениях. При этих заболеваниях следует принимать биодобавку Артро-актив (дополнительно - БАД общего действия (Капилар, Долголет и Селен-актив) и для оздоровления суставов: диклозан, сабельник, тигровый глаз, артроцин, капли Дикуля и др.). Кроме того, больные суставы необходимо мазать лечебными кремами, прежде всего - артро-активом: согревающим и питающим.

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Остеопороз



Остеопороз - прогрессирующее заболевание, при котором происходит ослабление и истончение костей, что делает человека подверженным переломам. Буквально означает "пористые кости".

В настоящее время остеопороз - одна из наиболее значимых проблем у лиц пожилого возраста, особенно у женщин (в 2-3 раза чаще, чем у мужчин) и особо - после 50 лет.

Для профилактики остеопороза следует принимать Кальций-актив: один раз в день 4 таблетки, строго вечером, примерно через 1-2 часа после еды. При наличии остеопороза доза увеличивается до 8 таблеток в день.

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Эндокринные болезни


Сахарный диабет



Сахарный диабет - хроническое заболевание, обусловленное относительной или абсолютной недостаточностью инсулина. Стойким признаком сахарного диабета является повышение содержания глюкозы в крови.

При сахарном диабете следует принимать Долголет для снижения содержания глюкозы в крови (по 2 таблетки 3 раза в день, перед едой, постоянно), капилар для профилактики и лечения сосудистых осложнений - диабетическая ретинопатия, диабетическая стопа (по 1-2 таблетки 3 раза в день, перед едой, курсами по 200 таблеток). Поскольку диабет грозит ретинопатией, то можно вместо Капилара применять Окулист (по 1 капсуле 3 раза в день).

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Йододефицит



При йододефицитных состояниях следует принимать Йод-актив - препарат, в котором йод встроен в молекулу молочного белка. Щитовидной железе нужен селен, поскольку один из ферментов железы содержит этот микроэлемент; поэтому нужно принимать Селен-актив. Препараты Йод-актив-100 и Селен-актив принимаются по 1 таблетке 1 раз в день.

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Неврологические заболевания


Нейроциркуляторная дистония



Нейроциркуляторная (вегето-сосудистая) дистония - заболевание, проявляющееся нарушениями деятельности сердечно-сосудистой системы, преимущественно связанными с нарушением нервной регуляции. При нейроциркуляторной дистонии и метеочувствительности хорошо зарекомендовали себя биодобавки на основе янтарной кислоты.

Следует помнить, что янтарные препараты противопоказаны при язвенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта!

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Головные боли



При резких головных болях, приступах мигрени следует принять капилар, чтобы расширить капиляры головного мозга и улучшить кровоснабжение мозговой ткани. Хорош и янтарные средства для активизации энергообмена в клетках мозга (Янтавит и Митомин следует обязательно разжёвывать и/или рассасывать!).

Люстра Чижевского также улучшает кровоснабжение за счёт улучшения реологических свойств крови.

Капилар можно до 8 табл. на разовый приём при болях. Янтавит - до 5 табл. на разовый приём при болях, рассасывая. При язвенной болезни желудка он противопоказан!

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Нарушения сна



При различных нарушениях сна желательно перед сном (а лучше - за час до сна) принять капсулу Энерлита, который обладает тормозящим действием на нервную систему и облегчает засыпание.

При стрессах, неврозах, расшатанной нервной системе доза Энерлита может быть увеличена до 3 капсул в день (и при необходимости распределена в течение дня).

И ещё рекомендуется пить вечером "Душевный чай" на основе травы кипрея (Иван-чай). При желании можно пить "Душевный чай" вместо обычного чая.

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Переутомление



Утомляемость - естественное свойство организма истощаться под действием достаточно длительной нагрузки, физической или умственной.

Переутомления - состояния организма при систематическом недостаточном восстановлении после утомлений.

Синдром хронической усталости - хроническое заболевание, причины которого до конца не известны и основным проявлением которого, как следует из его названия, является непроходящая усталость. Основная часть специалистов склоняются к вирусной этиологии этого заболевания.

При данных состояниях следует, прежде всего, обратить внимание на режим труда и отдыха. Возможно увеличение дозы нутрицевтиков (долголет, йод-актив, селен-актив). Для повышения работоспособности следует принимать препараты янтарной кислоты.

Для оздоровления можно принимать Янтавит - по 1 табл. утром и днём, после еды, рассасывать, и Энерлит - по 1 капсуле вечером за 1 час до сна.

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Глазные заболевания


Болезни глаз



Сосудистая ретинопатия - поражение сосудов глаз, возникающее при длительном течении ряда заболеваний: гипертоническая болезнь, почечная недостаточность, сахарный диабет, атеросклероз.

Куриная слепота - сниженная адаптация глаз к темноте.

Глаукома - повышение внутриглазного давления. Если не лечить, то приводит к постепенной потере зрения, вплоть до слепоты. При повышенном внутриглазном давлении происходит непрерывное "сдавливание" зрительного нерва, в результате чего он травмируется.

Катаракта - заболевание, сопровождающееся помутнением хрусталика. Он становится неспособным правильно фокусировать, а затем и пропускать свет.

Лучшей биодобавкой для глаз является Окулист, сочетающий в себе антоцианы черники, бета-каротин, дигидрокверцетин и селексен.

Тем, кто применяет Окулист, следует отменить приём Селен-актива, а Капилар - снизить дозу или отменить.

Для профилактики можно принимать Окулист - по 1 капс. 3 раза в день во время еды, курсы - 20 дней, перерывы - 10 дней. При серьёзных заболеваниях доза увеличивается вдвое.

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Компьютерное переутомление глаз



В последние десятилетия в связи с бурной компьютеризацией нашей жизни и распространением сети Интернет человек стал всё больше времени проводить за монитором компьтера, что не могло не сказаться на состоянии зрения. И всё чаще от пользователей Интернета приходится слышать жалобы на переутомление глаз.

Утомление глаз - естественное состояние органа зрения после повышенных зрительных нагрузок (длительный просмотр телепередач или работа за компьютером). Конечно, нужно не забывать об отдыхе для глаз - периодически нужно отворачиваться от компьютера и смотреть на что угодно, только не на экран. И, конечно, давать подпитку своим глазам.

Из всех биологически активных добавок лучше всех подходит Окулист, сочетающий в себе антоцианы черники, бета-каротин, дигидрокверцетин и селексен. Для профилактики можно принимать эту добавку по 1 капс. 3 раза в день во время еды, курсы - 20 дней, перерывы - 10 дней.

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Иммунологические заболевания


Аллергии



Аллергии - патологические состояния, обусловленные реакциями гиперчувствительности на особые антигены - аллергены. Основное значение в этих реакциях играют антитела класса IgE.

Последнее слово в медицинской науке в деле лечения иммунологических и онкологических заболеваний - трансфер факторы. Они хорошо помогают и при аллергиях. В интернете довольно много материалов по этой тематике, но сложно в них разобраться. Профессор Розанцев Григорий Григорьевич проконсультирует вас, и у него же можно приобрести препарат. Тел. 8-499-730-84-87, 8-910-400-70-50.

А если желаете препарат дешевле...

При аллергических заболеваниях отлично зарекомендовал себя Мипро-ВИТ (по 1 табл. 3 раза в день, до еды; курсы по 20 дней, перерывы между курсами - по состоянию; пока самочувствие хорошее, принимать не нужно). На фоне применения этой биодобавки у больных происходит снижение иммуноглобулина IgE (что приводит к ослаблению аллергических реакций).

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Иммунодефициты



Иммунодефицитные состояния - группа синдромов, обусловленных дефектами иммунной системы; характерна повышенная восприимчивость к инфекционным заболеваниям.

Последнее слово в медицинской науке в деле лечения иммунологических и онкологических заболеваний - трансфер факторы. Они хорошо помогают при иммунодефицитах и лечении инфекционных заболеваний. В интернете довольно много материалов по этой тематике, но сложно в них разобраться. Профессор Розанцев Григорий Григорьевич проконсультирует вас, и у него же можно приобрести препарат. Тел. 8-499-730-84-87, 8-910-400-70-50.

А если желаете приобрести препарат подешевле...

При иммунодефицитных заболеваниях отлично зарекомендовал себя Мипро-ВИТ (по 1 табл. 3 раза в день, до еды; курсы по 20 дней, перерывы между курсами - по состоянию; пока самочувствие хорошее, принимать не нужно). На фоне применения этой биодобавки у больных происходит увеличение синтеза IgА и лизоцима (т.е. повышение устойчивости к инфекциям).

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Аутоиммунные заболевания



Аутоиммунные заболевания - состояния, при которых иммунная система продуцирует антитела к эндогенным антигенам, что приводит к повреждению тканей.

Последнее слово в медицинской науке в деле лечения иммунологических и онкологических заболеваний - трансфер факторы. Они хорошо помогают и при аутоиммунных заболеваниях. В интернете довольно много материалов по этой тематике, но сложно в них разобраться. Профессор Розанцев Григорий Григорьевич проконсультирует вас, и у него же можно приобрести препарат. Тел. 8-499-730-84-87, 8-910-400-70-50.

А если желаете купить препарат подешевле...

При аутоиммунных заболеваниях отлично зарекомендовал себя Мипро-ВИТ (по 1 табл. 3 раза в день, до еды; курсы по 20 дней, перерывы между курсами - по состоянию; пока самочувствие хорошее, принимать не нужно). На фоне применения этой биодобавки у больных происходит уменьшение количества аутоантител.

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Кожные заболевания


Прыщи, угри



Прежде всего, следует отметить, что прыщи бывают разные. Вариант прыщей - угри.

Иногда за прыщ принимают место внедрения клеща; в этом случае нужно обращаться к врачу для удаления паразита.

При аллергических проявлениях на коже хорошо принимать биологически активную добавку (БАД) Мипро-ВИТ.

Возможно, что коже не хватает некоторых веществ. В таком случае желательно принимать БАД, предназначенные для кожи, волос и ногтей. Они встречаются в сериях "Нагипол", "Пивные дрожжи", "Софья" и др.

Нередко хороший эффект дают солнечные ванны. Поэтому прыщи отступают во время отдыха на солнечных курортах. Впрочем, загорать нужно с умом, чтобы не допустить солнечных ожогов. При невозможности естественных солнечных ванн можно воспользоваться искусственным ультрафиолетом.

Для борьбы с накожной инфекцией отлично подходит серебряная вода. Хорош и спиртовой 2% раствор салициловой кислоты, но это весьма агрессивная жидкость. Те, кому такой раствор не подходит, могут использовать различные лосьоны для очищения кожи.

Для успешной борьбы с прыщами хорошо поднимать и общий иммунитет организма. Для этого отлично подходит БАД Мипро-ВИТ.

Сайт производителя серебрителя воды "Георгий" и БАД Мипро-ВИТ - www.diod.ru

И, наконец, замечено, что диеты и голодания отлично способствуют улучшению состояния кожи. Правда, всё время находиться в состоянии диеты или голодания невозможно. Но можно вести здоровый образ жизни.

И напоследок хочу порекомендовать большой сайт, посвященный борьбе с прыщами и угрями: www.ugrei.net

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Псориаз



Псориаз - хроническое неинфекционное воспалительное заболевание, имеющее сложное происхождение: неврогенное, наследственное, иммунное, обменное. Проявляется внешне на коже, поэтому обычно считают, что псориаз - это кожное заболевание. На самом деле псориаз - это системное заболевание, затрагивающее не только кожные покровы, но и многие другие, а точнее - все системы организма. Вспомните, например, такое заболевание, как псориатический артрит.

Людей, болеющих псориазом, насчитывается довольно много. Поэтому в Интернете довольно много сайтов и форумов, посвящённых этой болезни и различным методам её лечения. Известно, что псориазом страдал старший Рокфеллер (в их семье это было наследственным заболеванием) и на исходе своей, почти столетней жизни, оставил круглую сумму на статую из золота тому, кто изобретет кардинальное лекарство против этого недуга. Статую из золота так никто и не получил, то есть все предлагаемые методы лечения псориаза, может быть, и улучшают качество жизни, но не являются кардинальными.

Тем не менее, есть один способ, который может значительно уменьшить проявление псориаза и даже "убрать" болезнь практически полностью - это здоровый образ жизни.

Автору посчастливилось разговаривать с одной пациенткой, страдающей от псориаза. Однажды она купила одну из печатных работ Г.П.Малахова и попробовала вести тот очень строгий здоровый образ жизни, какой описан в книге. Произошло чудо - псориаз прошёл полностью! Но когда она вернулась к своему прежнему образу жизни, болезнь тоже вернулась.

Кстати, в Интернете есть реклама медицинского центра восстановительного лечения "Беловодье", и они предлагают лечение многих болезней, в том числе и псориаза, именно здоровым образом жизни.

Таким образом, путь к избавлению от псориаза - это оздоровление вашего образа жизни. Хотя бы настолько, насколько это возможно. Кроме физической стороны здорового образа жизни, следует обратить внимание на душевную - убрать по возможности нервные переживания, поскольку именно неврогенный фактор имеет ведущее значение в формировании псориаза.

А если не желаете вести здоровый образ жизни... Последнее слово в медицинской науке в деле лечения иммунологических и онкологических заболеваний - трансфер факторы. Практика показала, что они эффективны и при псориазе. В интернете довольно много материалов по этой тематике, но сложно в них разобраться. Профессор Розанцев Григорий Григорьевич проконсультирует вас, и у него же можно приобрести препарат. Тел. 8-499-730-84-87, 8-910-400-70-50.

К оглавлению


Болезни половой сферы


Климактерический синдром



Климактерический синдром - комплекс неприятных ощущений, связанных с перестройкой женского организма после 45 лет. Частыми симптомами являются приливы жара. Энерлит-Клима значительно улучшает состояние засчёт действия на вегетативную нервную систему и нормализации обмена веществ. Доза и продолжительность курса выбираются в зависимости от тяжести течения климактерического синдрома.

При течении средней тяжести Энерлит-Клима рекомендуется по 1 комплекту (одна желтая капсула и одна зелёная) 1-2 раза в день, курс - 2-3 недели. При тяжёлом течении - Энерлит-Клима уже по 1 комплекту 2 раза в день, курс 3-4 недели, перерыв 2-3 недели

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Болезни простаты



Аденома - доброкачественное опухолевое увеличение простаты. Наиболее существенной из жалоб является затруднение мочеиспускания (вплоть до невозможности).

Простатит - воспалительное заболевание предстательной железы.

При этих заболеваниях, а также для улучшения потенции, основную роль играют антиоксиданты (витамин Е, селен), источниками которых являются Виардо (по 3-4-5 капс. 3 раза в день, во время еды, курс - до 3 месяцев) и Селен-актив (по 1 табл. 1 раз в день, курсами по 30 дней, перерывы - 7 дней). Для улучшения кровоснабжения участка патологии следует принимать Капилар (по 2 табл. 3 раза в день, перед едой, курсами по 200 табл., перерывы - 1 неделя).

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Раздел 2. Часто задаваемые вопросы


Курение и его аспекты



Данная консультация посвящена связи полноты и курения, точнее – отсутствию этой связи, а также некоторым смежным вопросам курения. И ещё по многочисленным просьбам автор рассмотрит возможности решения извечной проблемы – как бросить курить.

То, что курение способствует уменьшению лишнего веса – это миф! Между тем, есть люди, которые целенаправленно начали курить ради того, чтобы похудеть. Но это не поможет – само по себе курение не оказывает никакого влияния на жировой обмен. Давайте разберёмся, откуда этот миф пошел. Но сначала рассмотрим, для чего люди курят с точки зрения физиологии.

Курят ради того, чтобы ингаляционным путём получить очередную порцию никотина. А для чего нужен этот алкалоид организму?

Как известно, управление от головного мозга в виде электрических импульсов идет по аксонам (длинным отросткам нервных клеток). А в том месте, где аксон заканчивается, импульс передаётся следующей клетке химическим путём в виде выброса особого агента, которое называется медиатором. Это вещество действует на рецепторы (особые образования принимающей клетки, чувствительные к медиатору) и вызывает соответствующее действие.

При интенсивной работе организма в целом или какой-либо его системы нервные импульсы идут более часто, и поэтому запас медиатора может истощиться. Субъективно это ощущается человеком как утомление.

Одним из основных медиаторов является ацетилхолин. Но рецепторы к нему у человека есть двух видов – чувствительные к никотину и к мускарину (вещество, выделяемое из мухоморов). Так, рецепторы в мышцах – никотиночувствительные, а у желудочно-кишечного тракта – мускариночувствительные.

Если человек некоторое время занимался физической работой, то у него вполне закономерно наступает усталость из-за того, что в организме уменьшается количество ацетилхолина, нужного для нервно-мышечной передачи. Если в этот момент устроить перекур, то поступивший никотин заменяет ацетилхолин, которого не хватает, отчего улучшается нервно-мышечная передача и как бы отступает утомление. Вот почему перекуры столь популярны у работников физического труда.

Но из этого вовсе не следует, что никотин полезен. Напротив, при систематическом потреблении никотина чувствительность рецепторов к нему снижается, поэтому курильщики постепенно увеличивают свою дозу – это мы хорошо знаем по житейскому опыту.

Ацетилхолиновые рецепторы есть и в коре головного мозга, поэтому курение действует и на сознание человека. Вот почему в стрессовых ситуациях так часто прибегают к курению. Но не все, разумеется. Те, кто не курят, нередко приглушают стрессовые переживания потреблением какой-нибудь вкусной еды.

Представьте себе двух человек – курящего и некурящего. Когда они испытывают эмоциональный стресс, то первый курит, а второй – «заедает» свои волнения. И поскольку второй в результате потребляет больше пищи, то он и прибавляет в весе по сравнению с первым. А первый, в свою очередь, остаётся со своим прежним весом вовсе не из-за курения, а просто-напросто потому что меньше ест!

Отсюда и пошел миф, что курение якобы способствует борьбе с лишним весом. Впрочем, если мы проведём большое статистическое исследование, курят люди или нет, и есть ли у них при этом избыточный вес, то, действительно, обнаружится некоторая корреляция между курением и отсутствием лишнего веса. Но причина нормального веса заключается вовсе не в курении! А почему так происходит, мы только что рассмотрели в предыдущем абзаце.

Если человек склонен к полноте, то курение не поможет избежать ему лишнего веса. Наверняка среди ваших знакомых найдётся немало таких, которые и курят, и обладают в то же время избыточной массой тела. Таким образом, курение вовсе не способствует похудению!

И другая проблема. Часто желающие бросить курить задают такой вопрос: а я не располнею, когда брошу? Ответ мы сформулируем так: если вы замените курение перееданием, то непременно пополнеете. Но ведь совсем не обязательно этого делать! И есть много людей, которые бросили курить и при этом ничуть не прибавили в весе.

А что касается стрессов, то их не следует глушить ни курением, ни «заеданием». Нужно изменить своё отношение к стрессам, или же заглушать их более безвредными способами (физкультура, гуляние, молитва, чтение юмора и другой развлекательной литературы).

Мы видим, что курение ничем не полезно для человека. Оно не помогает ни похудеть (это мы рассмотрели), ни в физической работе (перекуры сиюминутно уменьшают утомление за счёт никотинового допинга, но постепенно ослабляют чувствительность ацетилхолиновых рецепторов), ни при стрессовой ситуации. Во-первых, со стрессами можно бороться другими, безвредными для организма способами. Во-вторых, возникшие проблемы нужно решать, а не прятаться от них за завесу никотинового, алкогольного или наркотического тумана! Кроме того, курение, кроме никотина, вредно ещё и большим количеством различных ядовитых веществ, которые курильщики вдыхают с табачным дымом.

Итак, если вы курите, то лучше всего бросить это занятие. Многие этого хотят и поэтому спрашивают – как это сделать?

Физиологи выяснили, что курение, в отличие от алкоголя и наркотиков, не вызывает физической зависимости. Зависимость от курения – чисто психическая (впрочем, некоторые авторы с этим не согласны и утверждают, что элемент физической зависимости от никотина тоже есть). Поэтому курить можно бросать резко (но не всем!). Зависимость, пусть и чисто психическая, может быть очень сильной и не отпускать человека от вредной привычки. Как ослабить период отвыкания? Этому способствуют несколько уловок.

Во-первых, применение никотинсодержащих препаратов: таблетки, леденцы, жвачки, пластыри… Пусть фармацевтический никотин заменяет привычный, из табачного дыма.

Во-вторых, отвлекающие меры: жевательная резинка, леденцы, семечки, кусочки твердого сыра. Только не рекомендуется в качестве отвлекающего фактора использовать вкусную еду – так можно незаметно прибавить в весе. Для отвлечения мыслей о сигарете хорошо заняться чем-нибудь увлекательным: чтение соответствующей литературы, прогулки в Интернете, беседы на интересующие темы с людьми, желательно некурящими, любая интересная деятельность…

В-третьих, очень хорошо помогает смена обстановки.

В частности, автор этих строк бросил курить именно тогда, когда поехал на юг отдыхать. Обычно читатели, узнав о таком уникальном способе бросить курить, сильно удивляются и выдвигают два типичных возражения.

Первое. Но ведь все остальные курильщики, когда выезжали на южный курорт, почему-то не бросили там свою дурную привычку, а наоборот, курили ещё больше! Как же так?

Хорошо, зададимся вопросом: а с какой целью те курильщики поехали на юг? Правильно, чтобы «оторваться», то есть отдохнуть со всем развлечениями, ни в чём себе ни отказывая. А нужно было ехать с чётко поставленной перед собой задачей: бросить курить! Вот тогда смена обстановки помогла бы избавиться от вредной привычки. Кстати, что на курортах есть много всего более интересного, чем табак. Значительно облегчит задачу вращение в компании некурящих спутников.

Второе возражение. А я и так живу на курорте. И куда же мне ехать, чтобы бросить курить?

В данной задаче не играет никакой роли – юг или север. Главное – это сменить обстановку. И если вы ради того, чтобы бросить курить, хотите куда-нибудь поехать, то очень хорошо купить путёвку в паломничество по святым местам. Ведь паломники в подавляющем большинстве – люди некурящие и крайне нетерпимо относятся к курению. Может быть, в такой поездке вы будете поначалу покуривать тайком от всех, а потом привыкнете.

Многие хотят прочитать знаменитую книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Посмотреть сокращённый вариант и скачать полный вы можете здесь. И ещё книга выложена здесь. И тут.

К оглавлению


Чем отличаются Селена ВЭЛ и селен-актив?



Селена ВЭЛ - биологически активная добавка на основе микроводоросли Спирулины с добавкой гидролизата селенсодержащих пекарских дрожжей. Одна таблетка Селены ВЭЛ содержит 11 мкг селена.

Селен-актив представляет собой селексен (органическое соединение селена) с витамином С и сорбитом. В одной таблетке Селен-актива содержится 50 мкг селена, что составляет полную суточную дозу для здорового человека. Таким образом, вместо 4-5 таблеток Селены ВЭЛ вполне можно принимать одну таблетку Селен-актива, что обойдётся вам значительно дешевле.

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению


Можно ли принимать вместе Окулист и Капилар?



Биологически активные добавки Окулист и Капилар вместе принимать не рекомендуется, так как в них содержится совпадающий компонент - дигидрокверцетин. Принимая обе эти биодобавки одновременно, вы рискуете обеспечить себе передозировку дигидрокверцетина, что нежелательно. Поэтому лучше принимать их по очереди: закончите курс одного и только потом начните курс другого.

При гипертонической болезни потребность в дигидрокверцетине повышена, поэтому можно, принимая Окулист в предписанной дозе (3-4 капсулы в сутки), добавить к ним 1-2 таблетки Капилара.

Где купить    Интернет-магазин
К оглавлению



http://humaniter.narod.ru


Счётчики
установлены
19.04.2006 г.

Рейтинг@Mail.ru



здравый взгляд на здоровье
Hosted by uCoz